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哈罗，中华传统养生健身的同好们，金泓带着金泓一剑来了。应诸多同好们的肯求，专程把张至顺谈长的两个修都视频发上来。图片
张至顺谈长，中国玄教全真龙家世二十一代传东谈主，河南沈丘东谈主，西安八仙庵名誉掌门，谈号米晶子，生于1912年，2015年7月28日成仙，享年103岁。他在终南山修行70多年，被称为“陆地至人”。领先，金泓要诚挚地感谢张至顺谈长的忘我奉献。他把本门功夫无偿向尘俗众东谈主共享，咱们要向具有博大胸怀的谈长致意。是他，让大都东谈主享受到这样好的健身养生功夫；是他，让更多东谈主重获健康，修身养性。其次，金刚功早在唐朝已有雏形，到明清已从谈不雅升迁到民间。现传的金刚功，按里面师承，称为八部金刚功【FSET-413】着たままローション学園，又称外八部。它和八段锦在心法、律例和招式手脚上，有肖似之处，又有很大不同。（各别见下图）图片
其三，八部金刚功，受到现代大都健身养生爱好者的心疼。尤其在年青群体中，他的雄风很高。因此，这套功法的功效已得到当下好多东谈主的修都实证。是以，咱们按照张至顺谈长的修都步调跟练成好了。
其四，为了便捷同好们的修都，提供两个版块的视频，都是张谈长切身演练。
第一个（视频）是五遍八部金刚功跟练版，包括好意思满的起式和收功式；
第二个（视频）是九遍八部金刚功相配详备的教会版，不错说是张至顺谈长全网最详备、最明晰的教会，莫得之一。
请同好们挑选使用。
其五，为了让更多东谈主类取得健康与赋闲，也请您伸出可贵的手，把此视频共享出去。张至顺谈长的忘我奉献，也配置了您们的忘我共享。
（金刚功五遍跟练版）
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（金刚功九遍详解版）
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